Angst

Deze folder is bedoeld voor iedereen die bang is voor de tandarts, waaronder volwassenen, kinderen en hun ouders/verzorgers. Hier vindt u informatie over wat u kunt doen als u angstig bent voor de tandarts en hoe de tandarts rekening houdt met uw zorgen.

Deze folder is bedoeld voor iedereen die bang is voor
de tandarts, waaronder volwassenen, kinderen en
hun ouders/verzorgers. Hier vindt u informatie over
wat u kunt doen als u angstig bent voor de tandarts
en hoe de tandarts rekening houdt met uw zorgen.

1.Veel mensen hebben angst

Bang zijn voor de tandarts komt vaak voor. Ongeveer
tachtig procent van de mensen ervaart enige angst,
en vijf tot zeven procent is zelfs zeer angstig.
Degenen die extreem bang zijn, durven soms
helemaal niet meer naar de tandarts. Dit uitstellen
vergroot vaak de angst, omdat ze mogelijk inmiddels
gaatjes hebben, pijn ervaren en grotere problemen
in de mond hebben gekregen. Al deze gedachten
spelen een rol in het hoofd van een angstige patiënt.
Gelukkig is er wel iets aan deze angst te doen.

4.Wat u de tandarts kunt vragen om angstgevoelens te verminderen

• Bespreek uw angsten met de tandarts zodat hij of
zij zich kan voorbereiden en eventueel extra tijd
voor u kan inplannen.
• Vraag of het mogelijk is om bij de eerste afspraak
alleen een controle te doen, een foto te maken en
kennis te maken.
• Laat u informeren over de behandelingen die op u
wachten: wat er gaat gebeuren, waarom het nodig
is, en wat de stappen zijn. Overweeg of het voor
u prettig is om tijdens de behandeling met een
spiegel mee te kijken.
• Vraag of de tandarts de instrumenten vooraf kan
tonen en uitleggen waarvoor ze dienen.
• Vraag de tandarts om tijdens de behandeling te
vertellen wat hij of zij gaat doen en hoe lang het nog
zal duren.
• Veel mensen hebben behoefte aan controle. Maak
daarom een afspraak met de tandarts over een
signaal, bijvoorbeeld het opsteken van uw hand,
zodat de behandeling kan worden onderbroken
wanneer u dat nodig heeft. Dit geeft u het gevoel
dat u de situatie in eigen hand heeft.
• Overweeg of ontspannings- of ademhalingsoefeningen voor u helpen. Afleiding kan ook
goed werken. Vraag bijvoorbeeld om muziek,
zodat u zich erop kunt concentreren. Hoe minder
aandacht u aan de behandeling besteedt, hoe
minder ongemak u wellicht ervaart. U kunt ook
uw eigen muziek meenemen, bijvoorbeeld op uw
telefoon.
• Vraag of u iets kunt vasthouden, zoals een knuffel
of een sjaal, voor extra comfort.
• Stel andere oplossingen voor die uw angst kunnen
verminderen.
• Vraag de tandarts of hij of zij u kan doorverwijzen
naar EMDR-therapie, waarmee u actief kunt
werken aan het verminderen van uw angst voor de
tandarts. Verderop meer hierover.
De tandheelkundige technieken zijn in de afgelopen
jaren sterk verbeterd. De pijn en ongemakken
van vroeger behoren vrijwel tot het verleden.
Veel behandelingen kunnen tegenwoordig vrijwel
pijnloos worden uitgevoerd.

6.EMDR behandelingen

Als u moeite heeft om naar de tandarts te gaan,
kan EMDR (Eye Movement Desensitization and
Reprocessing) een oplossing bieden. Deze
traumatherapie helpt om nare herinneringen
minder krachtig en emotioneel beladen te maken.
Via uw huisarts kunnen wij u doorverwijzen
naar de psycholoog in ons gezondheidscentrum
voor een EMDR-traject. Als tandarts mogen wij
geen diagnose stellen, maar we kunnen u wel
doorverwijzen voor een intake bij de psycholoog.
De psycholoog is bevoegd om angst gerelateerde
behandelingen aan te bieden, en in sommige
gevallen worden de kosten hiervan vergoed door
de basisverzekering. Dit geldt bijvoorbeeld voor
specifieke fobieën zoals angst voor naalden of
bloed. In dat geval wordt de behandeling volledig
vergoed. Wordt de diagnose tandartsfobie gesteld,
valt dit echter niet onder de basisverzekering en
moet u de kosten zelf betalen. Voor een EMDRtraject heeft u doorgaans 6 tot 8 sessies nodig,
à €150 per sessie. Bewaar uw zorgnota’s, want
u kunt deze in aanmerking brengen voor de
aftrek bijzondere zorgkosten bij uw jaarlijkse
belastingaangifte. U kunt altijd bij ons terecht voor
een verwijzing voor EMDR.

2.Oorzaken van tandartsangst

Tandartsangst kan verschillende oorzaken
hebben. Veel mensen met angst hebben negatieve
ervaringen opgedaan bij de (school)tandarts.
Soms is de angst overgeërfd van ouders of
ontstaan door spookverhalen die op school werden
verteld. De meeste mensen die opzien tegen een
tandartsbezoek, gaan uiteindelijk toch. Toch blijven
ze vaak bang voor de boor of de verdovingsinjectie.
Anderen vrezen de pijn en maken zich zorgen dat de
tandarts per ongeluk een zenuw of de tong zal raken.

3.Wat kunt u zelf doen om uw angst te verminderen?

• Kies een tandarts die goed omgaat met angstige
patiënten. In onze praktijk werken professionals
die ervaring hebben in het behandelen van angstige
patiënten.
• Vertel uw tandarts over uw angst en wanneer
deze is ontstaan. De tandarts is bekend met
deze problemen en kan u helpen om uw angst te
verminderen.
• Zorg voor een sfeer van vertrouwen tussen u en uw
tandarts, ongeacht de oorzaak van uw angst.
• Als de klik met uw tandarts ontbreekt, bespreek dit
dan openlijk. Bij ons kunt u altijd kiezen voor een
andere tandarts.

5.Verdoven

Heeft u angst voor pijn? Vraag dan gerust om
verdoving. Wanneer de tandarts een ingreep
moet verrichten die mogelijk pijnlijk is, zal hij in de
meeste gevallen eerst voorstellen om te verdoven.
Dit gebeurt doorgaans met een klein prikje, waarna
de pijn vaak verdwijnt. Mocht u na de verdoving
toch nog pijn ervaren, geef dit dan meteen aan
met het afgesproken signaal. De tandarts kan dan
extra verdoven. Wanneer de verdoving werkt, kan
het gevoel in uw wang of lip dik aanvoelen, en kan
het moeilijker zijn om te praten, eten of drinken.
Dit gevoel verdwijnt vanzelf zodra de verdoving is
uitgewerkt, meestal na één of enkele uren.
Als u erg tegen de prik opziet, kunt u de tandarts
vragen om het eerst zonder verdoving te proberen.
De tandarts kan de plek waar de verdoving wordt
toegediend met een zalfje minder gevoelig maken.
Bij kinderen bepaalt de tandarts of verdoving
nodig is. Bent u als ouder angstig, dan kan het
raadzaam zijn om niet mee te gaan naar de
behandelkamer. Bij ons is het mogelijk, maar bij
veel gespecialiseerde kinder-mondzorgpraktijken
mogen ouders niet mee naar binnen. Angst
kan immers vaak van ouder op kind worden
overgedragen.

7.De angsttandarts

Deze term komt u waarschijnlijk vaak tegen, maar
het is in feite een verzonnen benaming. Iedereen
kan zichzelf zo noemen en helaas wordt deze
term soms gebruikt in marketingcampagnes die
inspelen op angst, waarbij men zichzelf aanduidt
als ‘angsttandarts’. De officiële benaming is
‘tandarts Angstbegeleiding’, waarvoor een
driejarige postacademische opleiding vereist is
om deze beschermde titel te mogen dragen. In heel
Nederland zijn er slechts 22 tandartsen
gespecialiseerd in angstbegeleiding. Bij ons in de
praktijk heeft Chantal Borsjé gewerkt als reguliere
tandarts. Zij is ook werkzaam bij de Stichting
Bijzondere Tandheelkunde (SBT) als specialist en
bracht de kennis en ervaring mee van haar opleiding
in angstbegeleiding in haar werk. Door 11 jaar in onze
praktijk te hebben gewerkt en kennis te delen met
collega’s, kunnen wij onze patiënten de
hulp bieden die ze nodig hebben.

Bezoekers ervaren onze praktijk als zeer goed!

Informatiefolders

Tandarts
angst

1.Veel mensen hebben angst

2. Oorzaken van tandartsangst

Tandartsangst kan verschillende oorzaken
hebben. Veel mensen met angst hebben negatieve
ervaringen opgedaan bij de (school)tandarts.
Soms is de angst overgeërfd van ouders of
ontstaan door spookverhalen die op school werden
verteld. De meeste mensen die opzien tegen een
tandartsbezoek, gaan uiteindelijk toch. Toch blijven ze vaak bang voor de boor of de verdovingsinjectie. Anderen vrezen de pijn en maken zich zorgen dat de tandarts per ongeluk een zenuw of de tong zal raken.

3. Wat kunt u zelf doen om uw angst te verminderen?

• Kies een tandarts die goed omgaat met angstige
patiënten. In onze praktijk werken professionals
die ervaring hebben in het behandelen van angstige patiënten.
• Vertel uw tandarts over uw angst en wanneer
deze is ontstaan. De tandarts is bekend met
deze problemen en kan u helpen om uw angst te
verminderen.
• Zorg voor een sfeer van vertrouwen tussen u en uw tandarts, ongeacht de oorzaak van uw angst.
• Als de klik met uw tandarts ontbreekt, bespreek dit dan openlijk. Bij ons kunt u altijd kiezen voor een andere tandarts.

4. Wat u de tandarts kunt vragen om angstgevoelens te verminderen

• Bespreek uw angsten met de tandarts zodat hij of
zij zich kan voorbereiden en eventueel extra tijd
voor u kan inplannen.
• Vraag of het mogelijk is om bij de eerste afspraak
alleen een controle te doen, een foto te maken en
kennis te maken.
• Laat u informeren over de behandelingen die op u
wachten: wat er gaat gebeuren, waarom het nodig
is, en wat de stappen zijn. Overweeg of het voor
u prettig is om tijdens de behandeling met een
spiegel mee te kijken.
• Vraag of de tandarts de instrumenten vooraf kan
tonen en uitleggen waarvoor ze dienen.
• Vraag de tandarts om tijdens de behandeling te
vertellen wat hij of zij gaat doen en hoe lang het nog zal duren.
• Veel mensen hebben behoefte aan controle. Maak
daarom een afspraak met de tandarts over een
signaal, bijvoorbeeld het opsteken van uw hand,
zodat de behandeling kan worden onderbroken
wanneer u dat nodig heeft. Dit geeft u het gevoel
dat u de situatie in eigen hand heeft.
• Overweeg of ontspannings- of ademhalingsoefeningen voor u helpen. Afleiding kan ook goed werken. Vraag bijvoorbeeld om muziek, zodat u zich erop kunt concentreren. Hoe minder aandacht u aan de behandeling besteedt, hoe minder ongemak u wellicht ervaart. U kunt ook
uw eigen muziek meenemen, bijvoorbeeld op uw
telefoon.
• Vraag of u iets kunt vasthouden, zoals een knuffel
of een sjaal, voor extra comfort.
• Stel andere oplossingen voor die uw angst kunnen verminderen.
• Vraag de tandarts of hij of zij u kan doorverwijzen
naar EMDR-therapie, waarmee u actief kunt
werken aan het verminderen van uw angst voor de
tandarts. Verderop meer hierover.
De tandheelkundige technieken zijn in de afgelopen jaren sterk verbeterd. De pijn en ongemakken van vroeger behoren vrijwel tot het verleden. Veel behandelingen kunnen tegenwoordig vrijwel pijnloos worden uitgevoerd.

5. Verdoven

6. EMDR behandelingen

Als u moeite heeft om naar de tandarts te gaan,
kan EMDR (Eye Movement Desensitization and
Reprocessing) een oplossing bieden. Deze
traumatherapie helpt om nare herinneringen
minder krachtig en emotioneel beladen te maken.
Via uw huisarts kunnen wij u doorverwijzen
naar de psycholoog in ons gezondheidscentrum
voor een EMDR-traject. Als tandarts mogen wij
geen diagnose stellen, maar we kunnen u wel
doorverwijzen voor een intake bij de psycholoog.
De psycholoog is bevoegd om angst gerelateerde
behandelingen aan te bieden, en in sommige
gevallen worden de kosten hiervan vergoed door
de basisverzekering. Dit geldt bijvoorbeeld voor
specifieke fobieën zoals angst voor naalden of
bloed. In dat geval wordt de behandeling volledig
vergoed. Wordt de diagnose tandartsfobie gesteld,
valt dit echter niet onder de basisverzekering en
moet u de kosten zelf betalen. Voor een EMDR traject heeft u doorgaans 6 tot 8 sessies nodig, à €150 per sessie. Bewaar uw zorgnota’s, want u kunt deze in aanmerking brengen voor de
aftrek bijzondere zorgkosten bij uw jaarlijkse
belastingaangifte. U kunt altijd bij ons terecht voor
een verwijzing voor EMDR.

7. De angsttandarts

Deze term komt u waarschijnlijk vaak tegen, maar
het is in feite een verzonnen benaming. Iedereen
kan zichzelf zo noemen en helaas wordt deze
term soms gebruikt in marketingcampagnes die
inspelen op angst, waarbij men zichzelf aanduidt
als ‘angsttandarts’. De officiële benaming is
‘tandarts Angstbegeleiding’, waarvoor een
driejarige postacademische opleiding vereist is
om deze beschermde titel te mogen dragen. In heel Nederland zijn er slechts 22 tandartsen
gespecialiseerd in angstbegeleiding. Bij ons in de
praktijk heeft Chantal Borsjé gewerkt als reguliere
tandarts. Zij is ook werkzaam bij de Stichting
Bijzondere Tandheelkunde (SBT) als specialist en
bracht de kennis en ervaring mee van haar opleiding in angstbegeleiding in haar werk. Door 11 jaar in onze praktijk te hebben gewerkt en kennis te delen met collega’s, kunnen wij onze patiënten de hulp bieden die ze nodig hebben.